▼ つわりの種類と注意しておきたいこと
つわりには、妊婦さんによって大きく個人差がありますが、よく見られるのは食べつわりと吐きつわりです。
食べつわりは、お腹が空くと気持ち悪くなり、吐き気の症状があります。
吐きつわりは常に口の中が気持ち悪く、食べたり、臭いなどからも気持ち悪くなり、一日に何回も吐いてしまいます。
食べる事はもちろん、歯みがきやうがいができなくなってしまう人もいます。
吐く以外にも、体のだるさだったり・頭痛、・眠気などの症状もつわりの一種です。
つわりの期間も人それぞれによって大きく違い、安定期に入る前に終わる人もいれば、妊娠後期まで続く人もいます。
特に食事をほとんどできない妊婦さんは、赤ちゃんはちゃんと育っているのかと不安を感じていますが、
つわり時期は、ほとんど初期によくみられますが、この頃の赤ちゃんはまだ小さいのでお母さんの体の栄養からとってちゃんと育っているので大丈夫です。
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また、お母さんのつわりが続くようでしたら、栄養を簡単にとりやすいサプリメントやママ用のミルクなどもおすすめです。
つわりの時期は、一体いつまで続くんだろうか？と考え込んだり、ストレスにも関わってきます。
ストレスを自分なりに解消できたらいいのですが、ストレスから重い症状になる場合もあるので、体に異常を感じたらすぐに病院に行くことをおすすめします。
点滴をしたり入院をすることもあり、またひどい場合は、脳に影響を及ぼすこともあるので危険です。
つわりはお腹の赤ちゃんが元気に育っている証拠と、よく言われていますが、無理をせず体に異変を感じたら、医師や周りの人に相談できるような環境を保っておくのも、大事です。
▼ さまざまなつわりの症状
つわりには個人差がありますが、妊娠４週目頃から始まり、７週目にかけてピークになり12から16週目辺りから落ち着いてきます。
また、まったくつわり経験のないラッキーな妊婦さんも中にはいます。
症状も様々で吐き気・胃のむかつき・眠気・唾液が多くなる・ニオイなどがありますが、最も多く見られるのが、吐き気です。
こんなにたくさんの症状があるのに、原因は今現在でも、明らかになっていないのです。
自律神経の乱れや、ｈCGといわれる妊婦さんが分泌するホルモンなど色々言われていますが、つわりに効く治療薬もありません。
食生活や、気分を紛らわす工夫をしたりなど、うまくつわりと付き合っていくのが、解消にもつながると思います。
先程も言いましたように、治療薬はないので、頭痛がするからといって市販の頭痛薬を飲むという事は、決してしないでください。
お腹の赤ちゃんに影響を及ぼす事があるので危険です。
ひどい場合には、必ず医師に相談する事です。
点滴であったり、症状によれば妊婦さんでも安全な薬を処方してもらう場合もあります。
辛くて大変ですが、気分次第では紛れて楽になることもあります。
家の中で閉じこもって、考え込んだりしてると余計に悪化させてしまうこともあります。
前向きに赤ちゃん誕生を楽しみに考えながら、明るいマタニティライフを送っていただければと思います。
ピークがおさまればホントうそのように楽になるのでしばらくの辛抱ですが、がんばってください!ね!!